Schlafstörungen beenden – Sleeping Beauty

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Nachdem eine liebe Freundin von mir sich das Leben genommen hatte, konnte ich beim Einschlafen nicht mehr auseinanderhalten, dass ich in einen erholsamen Schlaf sinken und morgens aufwachen würde. Ich würde nicht sterben. Eine ganze Weile waren das Bett und der...
7 effektive Tipps für Dein Energielevel

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Überwältigende Sinneseindrücke wie extremer Lärm etc. können schnell dafür sorgen, dass wir ausgelaugt sind, uns nicht mehr konzentrieren oder nichts mehr aufnehmen können. Ich erlebe manchmal im Alltag, dass irgendetwas innerlich zwickt, ganz einfach, weil ich z.B....
Ferienlager für Erwachsene – Digitalfrei ins Grüne!

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Die Flammen knistern. Lukas Dolphin berichtet von seiner Zeit in den Everglades und lässt die Saiten der Gitarre verträumt anklingen. Sternschnuppennacht, ob wir ein paar sichten werden? Winnie Pooh, Bäm, Pikachu und diverse Disneyprinzessinnen haben sich versammelt,...
Innenschau durch Landart

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“Die ganze Welt ist voll von Sachen und es ist wirklich notwendig, dass sie jemand findet.”, wusste schon Pippi Langstrumpf. Farbe, Form und Ästhetische Bildung. Landart als künstlerische Begegnung mit der Natur verspricht Tiefe, Stressreduktion, einen...